Fühlst du dich an deinem Arbeitsplatz ausgepresst, unwertgeschätzt und ständig kritisiert? Kannst du deinen Chef einfach nicht einschätzen und weißt oft nicht, wie du mit ihm umgehen sollst? Es ist möglich, dass dein Chef ein Narzisst ist.
Narzisstische Chefs sind leider keine Seltenheit. Sie können das Arbeitsklima massiv vergiften und die Gesundheit ihrer Mitarbeiter stark beeinträchtigen. In diesem Blogartikel erfährst du, woran du einen narzisstischen Chef erkennen kannst und wie du im Umgang mit ihm am besten vorgehst.
Woran erkenne ich einen narzisstischen Chef?
Narzisstische Chefs zeigen oft folgende Verhaltensweisen:
- Sie haben ein überzogenes Selbstwertgefühl und halten sich für etwas Besseres.
- Sie sind kritikunfähig und reagieren auf Feedback mit Wut und Aggression.
- Sie erteilen ständig Befehle und delegieren Aufgaben, ohne Wertschätzung zu zeigen.
- Sie stehen im Mittelpunkt und beanspruchen alle Lorbeeren für sich.
- Sie manipulieren und spielen ihre Mitarbeiter gegeneinander aus.
- Sie sind unzuverlässig und halten sich nicht an Absprachen.
- Sie haben einen Mangel an Empathie und zeigen kein Mitgefühl für ihre Mitarbeiter.
Wie gehe ich mit einem narzisstischen Chef um?
Der Umgang mit einem narzisstischen Chef kann sehr schwierig sein. Hier sind einige Tipps, die dir helfen können:
- Dokumentiere alles. Notiere dir alle wichtigen Ereignisse, Gespräche und Entscheidungen in einem Dokument. So hast du Beweise, falls es zu Konflikten kommt.
- Setze klare Grenzen. Mache deinem Chef deutlich, was du von ihm erwartest und was du nicht tolerierst. Sei dabei klar und selbstbewusst.
- Kommuniziere sachlich und emotionslos. Lasse dich nicht von deinem Chef provozieren. Bleibe stets ruhig und sachlich in der Kommunikation.
- Vermeide es, dich mit deinem Chef zu streiten. Narzissten lieben es, Recht zu haben. Diskussionen führen daher meist nur zu weiteren Konflikten.
- Sorge für dich selbst. Achte auf deine mentale und physische Gesundheit. Nimm dir bei Bedarf Auszeiten und suche Unterstützung bei Freunden, Familie oder einem Therapeuten.
- Wechsel den Job. Wenn die Situation unerträglich wird, ziehe ernsthaft in Erwägung, deinen Job zu wechseln. Du hast es verdient, in einem wertschätzenden und respektvollen Umfeld zu arbeiten.
Wichtig: Denke daran, dass du nicht für das Verhalten deines Chefs verantwortlich bist. Du kannst nur dein eigenes Verhalten ändern. Setze dich für deine Rechte ein und schütze deine Gesundheit.
Mit diesen Tipps und Informationen bist du gut gerüstet, um mit einem narzisstischen Chef umzugehen. Vergiss nicht, dass du nicht allein bist und es Hilfe gibt.
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