Fühlst du dich in deiner Arbeit oft unter Druck gesetzt, unbeachtet und unverstanden? Vielleicht hast du einen narzisstischen Chef. Das klingt unangenehm, ist aber leider gar nicht so selten. In diesem Artikel erfährst du, woran du einen narzisstischen Chef erkennst und wie du mit dieser schwierigen Situation umgehen kannst.
Woran erkenne ich einen narzisstischen Chef?
- Überzogenes Selbstbewusstsein: Dein Chef hält sich für unfehlbar und besser als alle anderen.
- Kritikunfähigkeit: Jede Kritik wird als Angriff aufgefasst und führt zu Ausbrüchen.
- Befehlscharakter: Er teilt Aufgaben zu, ohne Wertschätzung zu zeigen.
- Alles dreht sich nur um ihn: Erfolge werden für sich beansprucht, Fehler auf andere geschoben.
- Manipulation: Er spielt seine Mitarbeiter gegeneinander aus.
- Unzuverlässigkeit: Absprachen werden nicht eingehalten.
- Mangelnde Empathie: Für die Gefühle anderer hat er kein Verständnis.
So gehst du mit einem narzisstischen Chef um:
- Dokumentiere alles: Führ ein Tagebuch über wichtige Ereignisse und Gespräche.
- Setze klare Grenzen: Sag deinem Chef deutlich, was du nicht akzeptierst.
- Bleib ruhig und sachlich: Reagiere nicht auf Provokationen.
- Vermeide Diskussionen: Narzissten lieben Streit.
- Kümmere dich um dich: Sorge für deine mentale und körperliche Gesundheit.
- Überlege einen Jobwechsel: Wenn nichts mehr hilft, ist das vielleicht die beste Lösung.
Wichtig: Du bist nicht schuld am Verhalten deines Chefs! Es ist okay, sich Hilfe zu suchen.
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